Vivere con un pizzico di stress!
Vivere con un pizzico di stress!
Come un pizzico di sale dà gusto alle pietanze così un pizzico di stress dà energia alla nostra vita senza rubarci la serenità. QB: quanto basta. Possiamo così essere efficaci, senza pressioni eccessive, preservando il nostro equilibrio interiore.
In questo video con Cristina Larcher ti guideremo attraverso strategie pratiche per gestire lo stress e trasformarlo in una forza positiva nella tua vita personale e professionale.
Video a questo link!
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I benefici della mindfulness nello stress lavoro correlato
I benefici della mindfulness nello stress lavoro correlato
In questo video, realizzato nel contesto delle attività proposte dall’associazione Consulenti e Formatori di Trento, parlo dei benefici della mindfulness per fronteggiare lo stress e lo stress lavoro correlato all’interno delle organizzazioni.
Temi:
– aspetti legislativi (stress lavoro correlato)
– stress e stress lavoro correlato
– mindfulness
– mindfulness e stress
Grazie all’associazione Partite Iva Consulenti e Formatori (https://www.partiteivatrentino.it/) e in particolare a Manuela Marangoni che ha curato l’organizzazione e la presentazione dell’incontro.
