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Come sopravvivere alla fine dell’innamoramento e costruire una relazione vivificante e duratura. 

L'inizio di una storia d'amore

 Una storia inizia spesso con l’innamoramento e, affinché la convivenza funzioni, ci vuole anche altro. E le chiavi di una convivenza felice sono nelle nostre mani.

L'innamoramento

 Durante l’innamoramento: proviamo forti emozioni, desideriamo passare tanto tempo con il partner. Sentiamo una forte attrazione fisica, il desiderio e la passione sono spesso presenti, siamo disponibili verso l’altro. Nella prima fase della relazione l’altro è perfetto, è esattamente la persona che cercavamo, non potevamo essere più fortunati!

 E' un momento meraviglioso: produciamo una grande quantità di ormoni che alimentano il desiderio, l’amore e la voglia di stare sempre insieme. Magicamente e inconsapevolmente riversiamo su partner i nostri desideri, le nostre aspettative. L’altro diventa la persona che soddisferà per sempre i nostri bisogni. Quale onore e onere!

 In questa fase siamo abbagliati: non vediamo l’altro per come è in realtà ma per come desideriamo che sia, ne abbiamo una versione distorta, non reale. Ed anche noi nell'innamoramento diamo il meglio di noi stessi: mostriamo, facciamo intuire tutte le nostre potenzialità, tutti i nostri lati migliori, ci pavoneggiamo.

La disillusione dopo l'innamoramento

 Col procedere del tempo, secondo un calendario soggettivo, la tempesta ormonale inizia a calmarsi, osserviamo la situazione con più lucidità ed iniziamo a vedere l’altro per quello che è, con le sue qualità ed con i suoi lati deboli, l’innamoramento svanisce. Ed ecco che il dentifricio spremuto nel mezzo che prima ci faceva sorridere, ora non lo tolleriamo più, ci innervosiamo e ci chiediamo: “dov’è la persona perfetta, amorevole, fantastica che conoscevo? E’ l’inizio della fine?”. Per il dentifricio possiamo trovare una soluzione ma ci sono altre importanti tematiche da affrontare?

Quali possibilità per la coppia?

 Ed ecco il momento più importante e delicato: le diversità possono essere integrate? Ci sono principi di fondo non condivisi? C’è una base comune su cui costruire una relazione reale?

 Comprendere la disillusione

Finito l’innamoramento ci si lascia o si impara a gestire il passaggio ad una fase più matura e adulta. L'altro esce dall'idealizzazione che ci siamo creati e diviene una persona reale, con pregi e difetti.  Se vogliamo proseguire nel rapporto dobbiamo imparare a comprendere la nostra disillusione, coltivando la voglia di conoscere realmente il nostro partner. 

Come migliorare la relazione di coppia

Conoscere quello che sta succedendo e comprenderne il significato e l'umanità sono i primi passi per creare le basi di una relazione solida. Alcuni ingredienti ci possono aiutare in quest'opera creativa, ad esempio curiosità, impegno, cura, buona comunicazione e progettualità. 

Ed ecco un semplice esempio di comunicazione che può fare la differenza: utilizzare il messaggio IO. In una discussione, in un contrasto è importante partire da se stessi. Non dire "tu mi hai fatto questo" ma partire dal proprio sentire: "non mi sento capita quando mi dici che...". Questa modalità contribuisce a limitare il livello di aggressività e permette di mantenere viva la comunicazione.